Prévenir l’épuisement professionnel

Dimanche 29 septembre 11h30

Dans un monde professionnel qui est de plus en plus exigeant au niveau de la performance et de la rentabilité, comment se situer en tant qu’être humain sensible ?

Il existe des pistes pour retrouver de la joie au travail, le Brain Gym® en est une. Venez découvrir des activités simples et ludiques qui permettent de retrouver de l’énergie, de la concentration et de la détente. Ces activités, pratiquées régulièrement, peuvent vous accompagner tout au long de la journée. Quelque soit vos contraintes professionnelles, ces mouvements peuvent se faire discrètement dans un espace restreint (par exemple les toilettes ou même devant son ordinateur).

Nous allons faire un tour de quelques propositions et vous repartirez avec des outils concrets que vous pourrez utiliser tout de suite. L’atelier sera principalement composé d’observations, de mouvements et de partages.